Postado em:
18 fev, 2014

11 dicas para diminuir a ansiedade!

A ansiedade é uma sensação muito comum que costuma acometer as pessoas em momentos de muita tensão e grandes expectativas, que antecedem grandes acontecimentos. Assim como o medo, ela serve para nos deixar alerta frente a um perigo iminente, com a diferença de que a ameaça que gera a ansiedade não é conhecida, é algo mais difuso, cuja origem geralmente é interna – e não externa, como no medo. O problema é quando esse sentimento foge ao nosso controle, causando palpitações, falta de ar, sudorese intensa, dor de barriga… Pensando em ajudar nossos leitores a enfrentar situações de muita ansiedade o atitudesdepobre trás pra você as 11 dicas para diminuir a ansiedade.

rdbny
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