Postado em:
17 abr, 2014

Siga sempre as dicas do gato!

Gatos manjam.


Postado em:
13 mar, 2014

5 dicas para revolucionar sua vida online!

Todo mundo tem um amigo no Facebook que posta coisas chatas, vagas, ou algo do tipo “estou triste hoje :( “, ou que ficam debatendo horas em posts alheios sobre uma tema ou opinião que ele não concorda, não é? Pessoas que fazem esse perfil enchem o saco e se tornam personas non grata nos círculos sociais, tanto da internet quanto da vida real. Confira as 5 dicas para revolucionar sua vida online:

Não seja um coxinha

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Postado em:
18 fev, 2014

11 dicas para diminuir a ansiedade!

A ansiedade é uma sensação muito comum que costuma acometer as pessoas em momentos de muita tensão e grandes expectativas, que antecedem grandes acontecimentos. Assim como o medo, ela serve para nos deixar alerta frente a um perigo iminente, com a diferença de que a ameaça que gera a ansiedade não é conhecida, é algo mais difuso, cuja origem geralmente é interna – e não externa, como no medo. O problema é quando esse sentimento foge ao nosso controle, causando palpitações, falta de ar, sudorese intensa, dor de barriga… Pensando em ajudar nossos leitores a enfrentar situações de muita ansiedade o atitudesdepobre trás pra você as 11 dicas para diminuir a ansiedade.

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Postado em:
05 dez, 2013

4 dicas para lidar com a depressão!

Hoje em dia, todos nós todos sabemos o significado da depressão, e muito provavelmente, todos nós já experimentamos pelo menos uma vez em nossas vidas. Depressão, que vai sendo negligenciada, pode se tornar um problema sério. Você nunca deve negligenciar ou ignorar isso. Dê uma olhada em algumas técnicas fáceis sobre como lidar com a depressão.

1. Combater o pensamento negativo

O pensamento negativo é um inimigo grave e uma das causas mais evidentes da depressão. Mas, existem algumas maneiras muito simples e eficiente para combatê-lo. Agarre-se em declarações positivas. Você pode facilmente encontrar muitas declarações afirmando os positivos da vida na Internet. Eles podem não funcionar na primeira vez que você lê-los. A chave é repetir e lê-los em voz alta todos os dias, de preferência várias vezes ao dia. A única coisa difícil de fazer é conseguir inserir esses pensamentos positivos em sua mente e coração. Uma vez que eles chegam lá, eles começam a transformar a sua vida para melhor.

depressao

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Postado em:
02 dez, 2013

13 dicas para se concentrar na hora dos estudos!

Nosso cérebro é meio fanfarrão: na hora de pensar em estratégias para aquele jogo complicado de videogame ou de ler aquela revista que você adora, ele coopera facilmente. Mas quando é preciso sentar e estudar um pouco, parece não haver jeito de alcançar a concentração.

Isso fica ainda mais desesperador quando estamos em ano de vestibular e não temos tempo a perder. Para ajudar você nisso, o GUIA DO ESTUDANTE conversou com especialistas e pediu dicas para ajudar seu cérebro a se concentrar. Como cada pessoa tem um jeito de funcionar, nem todas elas serão igualmente eficientes para todo mundo. Então é bom fazer uns testes até descobrir quais dão certo para você.

estudando

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Postado em:
08 ago, 2013

10 dicas para levar seu animal de estimação na viagem de férias!

Entre Julho e agosto geralmente é época de férias, então o site webmotors elaborou um guia para viajar com seu animal de estimação em segurança.

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